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Leituras, notas e ideias de quem atende. Sobre sono, ansiedade, dor, prevenção e o que mais ajudar você a decidir melhor.
Leitura · Sono · 6 minutos
Insônia: quando procurar um médico
Como diferenciar noites ruins de insônia crônica, quando vale marcar consulta e o que esperar dela.
Ler agora →5 de outubro de 2026 · Dra. Giulia Federico
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Você não precisa esperar o desconforto ocupar todo o espaço para buscar cuidado.
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Nota
Medicina boa explica o porquê. Aqui eu escrevo o que levo para a consulta: o que a ciência sustenta, o que ainda é incerto e como decidir com isso.
Dra. Giulia Federico
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Nenhuma conduta é definida sem você conhecer as opções e concordar com o caminho.
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